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SUMMARY:Leben in Balance - Zwischen Fürsorge und Selbstschutz
DESCRIPTION:Stark für andere sein – UND für sich selbst. Ein Balanceakt\, der bewusst gestaltet werden darf. \nOb im Familienleben oder im Berufsalltag: Wir übernehmen Verantwortung\, unterstützen andere und möchten für sie da sein. Oft ganz selbstverständlich. Doch während wir darauf achten\, was andere brauchen\, geraten die eigenen Bedürfnisse schnell in den Hintergrund. \nPausen werden verschoben\, Grenzen überschritten und die eigenen Kräfte als selbstverständlich betrachtet. Bis wir merken\, dass es zu viel wird. \n  \nWie gelingt es\, für Andere da zu sein\, ohne sich selbst dabei aus dem Blick zu verlieren? \nIn diesem interaktiven Impulsvortrag betrachten wir die Balance zwischen Fürsorge und Selbstschutz. Sie erfahren\, wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse bewusster wahrnehmen\, persönliche Grenzen erkennen und mit Ihren Kräften achtsamer umgehen können. \n  \nDas erwartet Sie 15. Dezember ab 18:00 Uhr: \n\nWarnsignale wie Überforderung und Frustration frühzeitig erkennen\nEigene Grenzen wahrnehmen und bewusst wahren\nPersönliche Kraftquellen entdecken und stärken\nDen eigenen Bedürfnissen im Alltag Raum geben\nErfahrungen austauschen und neue Perspektiven gewinnen\n\nNeben fachlichen Impulsen bietet der Vortrag Raum für Reflexion und Austausch. Sie erhalten konkrete Anregungen\, die sich im Alltag umsetzen lassen\, sowie ein kleines Handout zum Nachlesen und Weiterdenken. Dieses ist im Kurspreis inkludiert. \n  \nDenn für andere da zu sein und gut für sich selbst zu sorgen\, muss kein Widerspruch sein. \nAnmeldung: https://q.me-qr.com/tg5428c0
URL:https://sandra-ornig.at/event/leben-in-balance-zwischen-fuersorge-und-selbstschutz/
LOCATION:Volkshochschule Traun – VHS Oberösterreich\, Kremstalstra0e 6\, Traun\, Oberösterreich\, 4050
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