Leben in Balance – Zwischen Fürsorge und Selbstschutz
Stark für andere sein – UND für sich selbst. Ein Balanceakt, der bewusst gestaltet werden darf.
Ob im Familienleben oder im Berufsalltag: Wir übernehmen Verantwortung, unterstützen andere und möchten für sie da sein. Oft ganz selbstverständlich. Doch während wir darauf achten, was andere brauchen, geraten die eigenen Bedürfnisse schnell in den Hintergrund.
Pausen werden verschoben, Grenzen überschritten und die eigenen Kräfte als selbstverständlich betrachtet. Bis wir merken, dass es zu viel wird.
Wie gelingt es, für Andere da zu sein, ohne sich selbst dabei aus dem Blick zu verlieren?
In diesem interaktiven Impulsvortrag betrachten wir die Balance zwischen Fürsorge und Selbstschutz. Sie erfahren, wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse bewusster wahrnehmen, persönliche Grenzen erkennen und mit Ihren Kräften achtsamer umgehen können.
Das erwartet Sie 15. Dezember ab 18:00 Uhr:
- Warnsignale wie Überforderung und Frustration frühzeitig erkennen
- Eigene Grenzen wahrnehmen und bewusst wahren
- Persönliche Kraftquellen entdecken und stärken
- Den eigenen Bedürfnissen im Alltag Raum geben
- Erfahrungen austauschen und neue Perspektiven gewinnen
Neben fachlichen Impulsen bietet der Vortrag Raum für Reflexion und Austausch. Sie erhalten konkrete Anregungen, die sich im Alltag umsetzen lassen, sowie ein kleines Handout zum Nachlesen und Weiterdenken. Dieses ist im Kurspreis inkludiert.
Denn für andere da zu sein und gut für sich selbst zu sorgen, muss kein Widerspruch sein.
Anmeldung: https://q.me-qr.com/tg5428c0